安东尼分享圆神进步秘诀强调手写日记与目标设定的重要性_英超直播免费观看

安东尼近日在接受采访时谈及了他的一项积极习惯。根据西班牙媒体relevo的报道，安东尼早在去年就开始进行这项自我反思的活动。

这位巴西边锋怀着强烈的自我证明欲望加盟贝蒂斯。在效力曼联期间，他的表现并不理想，尽管以近1亿欧元的高价成为球队一员，但却在首发和替补之间挣扎。今年1月的转会至贝蒂斯，为他提供了自我救赎的机会，安东尼也将此视为职业生涯的转折点。他通过写日记的方式来记录自己的感受和目标，以期提升自己的竞技水平。

他在接受《Relevo》采访时表示："我依然在写日记，这对我非常重要。我和妻子一起设定目标，努力将一切带回正轨。"安东尼还提到，他已经实现了包括进球与助攻在内的多个目标，并且减少了失误，这些记录无疑激励了他继续努力。他特别指出，与贝蒂斯主帅佩莱格里尼的深入交流也大大增强了他的信心："他给予了我极大的信任，帮助我在场上找回自信。"

值得注意的是，安东尼的日记并不是在加盟贝蒂斯后才开始的，而是早在去年夏天便已启动。那时，他希望重新赢回滕哈格的信任，这位曾在阿贾克斯时期让他展现光芒的教练在曼联执教期间，因安东尼在场外的问题逐渐对他失去了信任。如今，他在贝蒂斯的新篇章也许正是他重塑自我的契机。

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